Uno de cada diez adolescentes en Castilla-La Mancha pasa más de 5 horas en redes sociales a la semana

¿Sabías que el 10,3% de los jóvenes en Castilla-La Mancha dedica más de cinco horas diarias a las redes sociales en días de colegio? Esa cifra no es solo un número, refleja una realidad que afecta a su salud y bienestar emocional.

El informe de UNICEF revela que casi todos los adolescentes están en contacto con estas plataformas, pero esa exposición excesiva puede traer problemas como adicciones, ciberacoso y malestar emocional. La tecnología, que a simple vista parece una ayuda, también puede convertirse en un arma que daña a nuestros hijos y hijas si no la manejamos con cuidado.

Este uso descontrolado puede provocar que los jóvenes se sientan aislados, con baja autoestima o incluso con ideas peligrosas. Además, el acceso precoz a contenidos como la pornografía o los retos virales puede tener consecuencias irreparables en su desarrollo. Como ciudadanos, debemos preocuparnos por proteger a los menores y estar atentos a esas señales de alarma.

¿Qué podemos hacer? Padres, madres, profesores y toda la comunidad tenemos que actuar juntos. Es importante hablar con los niños, limitar su tiempo en redes y enseñarles a usar la tecnología de manera responsable. La educación en valores y el acompañamiento son clave para que crezcan sanos en un mundo digital.

El futuro de nuestros hijos y hijas depende en gran medida de cómo gestionemos esta realidad. La administración y las familias deben trabajar en políticas y en programas que promuevan un bienestar digital, evitando que las redes sociales se conviertan en un riesgo. Solo así podremos garantizar que la tecnología sea una herramienta para su crecimiento, no un peligro que lo frene.